http://matterhorn.pedromagician.com/ Horolezecký klub Matterhorn Púchov. Stránky horolezeckého klubu a jeho aktivít. Nájdete tu články a informácie o horolezectve, boulderingu a horách. cs Mon, 30 Jun 08 15:30:56 +0200 Mon, 21 May 12 04:44:20 +0200 http://matterhorn.pedromagician.com/ RWSver 0.830 BETA pedromagician@pedromagician.com (managingEditor) pedromagician@pedromagician.com (webMaster) lezenie 360 http://matterhorn.pedromagician.com/image/rspm.jpg http://matterhorn.pedromagician.com/ Horolezecký klub Matterhorn Púchov. Stránky horolezeckého klubu a jeho aktivít. Nájdete tu články a informácie o horolezectve, boulderingu a horách. 120 http://matterhorn.pedromagician.com/main.php?select=chronicle w http://www.horyinfo.cz/view.php?cisloclanku=2012010018HMS karabiny se zvýšenou bezpečností/w (pedro) kronika unknown@unknown.un(pedro) Thu, 19 Jan 12 08:58:16 +0100 CHRONICLE104 http://matterhorn.pedromagician.com/main.php?select=chronicle parada :) (pedro) kronika unknown@unknown.un(pedro) Sat, 07 Jan 12 17:37:27 +0100 CHRONICLE103 http://matterhorn.pedromagician.com/main.php?select=chronicle pulcin ma ciastocnu vynimku w http://cs.euroclimbing.com/?p=16063cs.euroclimbing.com/w (logic) kronika unknown@unknown.un(logic) Sat, 07 Jan 12 15:11:35 +0100 CHRONICLE102 http://matterhorn.pedromagician.com/main.php?select=chronicle Milos pise o <w http://milosnemy.blogspot.com/2011/03/zaciatok-sezony.html>zaciatku sezony</w> (Pedro) kronika unknown@unknown.un(Pedro) Wed, 16 Mar 11 11:43:57 +0100 CHRONICLE101 http://matterhorn.pedromagician.com/main.php?select=chronicle Steve McClure a dlhodobé projekty<br><br>"Jakmile si uděláte dlouhodobý projekt najednou se nakupí tolik překážek. Počasí, podmínky, udržování formy, zranění, lezečtí partneři .... I když budete mít dobrý počasí celou sezónu a ta je tak 12 týdnů nebo tak a když k tomu chodíte do práce, tak se k lezení dostanete tak jeden den v týdnu. Když vyškrtnete dny, kdy jste z formy nebo po flámu, tak najednou je šance docela malá. A taky zkoušet cestu roky, ne každý na to má vůli. Ale je na tom něco zvláštního a fascinujícího, když se snažíte o něco, o čem ani nevíte, zda jste schopni to přelézt. Nechtěl bych sice, aby to bylo to hlavní v mém lezení, ale ve skutečnosti jsou pro mě velké projekty neocenitelnou zkušeností a motivují mě, abych se stal lepším lezcem."<br><br><w http://www.lezec.cz/clanek.php?key=8834>http://www.lezec.cz/clanek.php?key=8834</w> (Pedro) kronika unknown@unknown.un(Pedro) Mon, 21 Feb 11 13:26:35 +0100 CHRONICLE100 http://matterhorn.pedromagician.com/main.php?select=chronicle Miloš zhodnotil <w http://milosnemy.blogspot.com/2011/02/sezona-2010.html>svoju sezónu 2010</w> :) (Pedro) kronika unknown@unknown.un(Pedro) Fri, 04 Feb 11 09:09:50 +0100 CHRONICLE99 http://matterhorn.pedromagician.com/main.php?select=chronicle nieco malo o doplnkoch vyzivy <w http://kulturistika.ronnie.cz/c-7511-potreninkovy-napoj.html>Potréninkový nápoj (kulturistika.ronnie.cz)</w> a <w http://www.lezeckytrenink.cz/informace/vyiva-a-doplky/26-vyiva-a-supl>Proteiny a jejich použití (lezeckytrenink.cz)</w> (Pedro) kronika unknown@unknown.un(Pedro) Tue, 25 Jan 11 15:42:51 +0100 CHRONICLE98 http://matterhorn.pedromagician.com/main.php?select=chronicle <b>Vím o tobě, že jsi docela expert na výživu. Ne to myslím v dobrém. Četla jsem jeden tvůj článek o bílkovinách a proč užívat doplňky výživy po zátěži. Musím přiznat, že jsem na tohle hrozný lempl, a tak bych si klidně nechala poradit. Vysvětlíš mi ve zkratce proč je dobré nějaké doplňky užívat? </b><br>Oh. Použiji slova RNDr. Fořta: „Žádná forma výkonnostního a tím spíše vrcholového sportu není natolik přirozená aby bylo možno prohlásit, že existuje pouze minimální riziko poškození zdraví. Aktuální stav výživy a zdraví je natolik špatný, že základním řešením – v případě sportovců všeho věku a sportovní úrovně – je použití potravních doplňků.“ Takže asi tak. Pokud člověk chce vytěžit z tréninku maximum, resp. být odpočatý do dalšího, měl by aspoň zařadit některý z doplňků urychlujících regeneraci (aminokyseliny, gainer, proteiňák). Navíc lezení dost zatěžuje klouby, takže kloubní výživa určitě stojí minimálně za zvážení.<br><br><w http://www.lezec.cz/clanek.php?key=9193>Rozhovor s Ondrou Nevělíkem (lezec.cz)</w> (Pedro) kronika unknown@unknown.un(Pedro) Mon, 24 Jan 11 09:10:23 +0100 CHRONICLE97 http://matterhorn.pedromagician.com/main.php?select=chronicle Ako sa stat najlepsim lezcom na svete? Jednoduche <w http://www.rozlomity.sk/?p=723>http://www.rozlomity.sk/?p=723</w> (Pedro) kronika unknown@unknown.un(Pedro) Wed, 05 Jan 11 09:59:42 +0100 CHRONICLE96 http://matterhorn.pedromagician.com/main.php?select=chronicle Milosove prsty :( <w http://milosnemy.blogspot.com/2010/11/nedobre.html>http://milosnemy.blogspot.com/2010/11/nedobre.html</w> naozaj nedobre (Pedro) kronika unknown@unknown.un(Pedro) Fri, 12 Nov 10 12:06:23 +0100 CHRONICLE95