Kniha návštev

Sem môžete pridávať svoje postrehy, pripomienky, návrhy a názory ktoré sa nehodia ku konkrétnym článkom. Spam, reklama, neetické, vulgárne a obscénne príspevky budú zmazané.

50 thoughts on “Kniha návštev”

  1. Helou, dakto kto ste boli, popiste ako bolo na Sulovskom zraze. Sedel som cely vikend a este sedim za stolom a ucim sa blbiny do skoly.

    1. Jaj no zaliezol som si paradne, gulas bol vyborny, ale na party som nebol 🙂 to ti budu musiet popisat iny. Podla ucasti na 2hy den to musela byt ale mega akcia :)))) Vraj trvala do 6tej rana 🙂

      1. Fuuuha, a ja musim mat teraz debilne statnice. Ked konecne bola akcia na vzduchu a nie v zadymenej krcme 🙁

  2. Vím o tobě, že jsi docela expert na výživu. Ne to myslím v dobrém. Četla jsem jeden tvůj článek o bílkovinách a proč užívat doplňky výživy po zátěži. Musím přiznat, že jsem na tohle hrozný lempl, a tak bych si klidně nechala poradit. Vysvětlíš mi ve zkratce proč je dobré nějaké doplňky užívat?

    Oh. Použiji slova RNDr. Fořta: „Žádná forma výkonnostního a tím spíše vrcholového sportu není natolik přirozená aby bylo možno prohlásit, že existuje pouze minimální riziko poškození zdraví. Aktuální stav výživy a zdraví je natolik špatný, že základním řešením – v případě sportovců všeho věku a sportovní úrovně – je použití potravních doplňků.“ Takže asi tak. Pokud člověk chce vytěžit z tréninku maximum, resp. být odpočatý do dalšího, měl by aspoň zařadit některý z doplňků urychlujících regeneraci (aminokyseliny, gainer, proteiňák). Navíc lezení dost zatěžuje klouby, takže kloubní výživa určitě stojí minimálně za zvážení.

    Rozhovor s Ondrou Nevělíkem (lezec.cz)

  3. Steve McClure a dlhodobé projekty

    “Jakmile si uděláte dlouhodobý projekt najednou se nakupí tolik překážek. Počasí, podmínky, udržování formy, zranění, lezečtí partneři ….
    I když budete mít dobrý počasí celou sezónu a ta je tak 12 týdnů nebo tak a když k tomu chodíte do práce, tak se k lezení dostanete tak jeden den v týdnu. Když vyškrtnete dny, kdy jste z formy nebo po flámu, tak najednou je šance docela malá. A taky zkoušet cestu roky, ne každý na to má vůli. Ale je na tom něco zvláštního a fascinujícího, když se snažíte o něco, o čem ani nevíte, zda jste schopni to přelézt.
    Nechtěl bych sice, aby to bylo to hlavní v mém lezení, ale ve skutečnosti jsou pro mě velké projekty neocenitelnou zkušeností a motivují mě, abych se stal lepším lezcem.”

    http://www.lezec.cz/clanek.php?key=8834

Leave a Reply

Your email address will not be published.